Zutaten: 1 Handvoll gefrorene Heidelbeeren 1/2 Handvoll frische Brombeeren ein wenig Hafermilch Vanillepulver 1 gefrorene Banane Chiasamen Sesamsamen Müsli (ich habe Beerenmüsli verwendet) 1. Gebe zuerst alle frischen und flüssigen Zutaten in einen Hochleistungsmixer
(Brombeeren, Hafermilch, Vanillepulver) und mixe alles. 2. Anschliessend gibst du die gefrorenen Zutaten hinzu (Heidelbeeren und Banane) und mixt alles bis es eine homogene Masse ergibt. 3. Zum Schluss gibst du alles in einen grossen Teller und dekorierst ihn mit den Samen und dem Müsli. - Perfektes Frühstück, das sättigt oder einfach so für zwischendurch bei einem etwas grösserem Hunger.
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